Stres je fiziološki odziv telesa na izzive. Težava nastane, ko deluje predolgo in preveč intenzivno. Takrat postane kronično breme za živčni, endokrini in imunski sistem. Učinki so:

• slabša koncentracija in težave s spanjem,
• počutje utrujenosti kljub počitku,
• mišična napetost, glavoboli, palpitacije,
• zmanjšana odpornost in prebavne motnje,
• na dolgi rok - depresivna stanja, izgorelost, avtoimune bolezni.

V podjetju Mezator vemo, da je stres motnja energijske harmonije telesa. Zato je za pristop k njegovemu zmanjševanju potrebno ukrepanje tako na čustveni kot na biološki ravni.

Dobra novica: da bi začeli zmanjševati stres, vam ni treba opustiti vsega in oditi v samostan. Le 15 minut na dan zavestnega delovanja lahko resnično vpliva na vaše telo in živčni sistem. Tukaj so preverjene tehnike, ki jih lahko izvajate takoj:

1. diafragmatično dihanje

preprost način za hitro znižanje ravni kortizola. Globoko vdihnite skozi nos, preštejte do 4, naredite premor za 2 sekundi in izpustite zrak skozi usta za 6 sekund. Le 5 minut na dan.

2. Frekvenčna terapija Mezator BRT

Ureja Mezator BRT je mobilni sistem, ki oddaja natančno izbrane frekvence za spodbujanje sprostitve, čustvenega ravnovesja in globoke ponastavitve telesa. Le 15 minut na dan - med delom, hojo, vožnjo.

To je rešitev za tiste, ki željite naravno podporo živčnega sistema brez zdravil.

3. Čutna kopel brez telefona

Pripravite si toplo kopel z magnezijevo soljo in sivkinim oljem. Izklopite vse elektronske naprave. Osredotočite se na občutke - dotik, vonj, temperaturo.

4. Tehnika praznega papirja

Pet minut si vzemite in zapišite vse, kar vas trenutno preveva - brez ocenjevanja, brez načrtovanja. Svoje misli prenesite na papir, da si zbistrite glavo.

Znamka Mezator ponuja orodja, namenjena ljudem, ki želijo živeti zavestno in v harmoniji s svojim telesom, brez kemičnih posegov. Naprava Mezator BRT 2.0 oddaja frekvence, ki pomagajo zmanjšati napetost, brez uporabe žic ali elektrod.

Idealen je za:

• osebe z visoko stopnjo stresa,
• osebe, ki delajo umsko,
• ženske, preobremenjene z domačimi in poklicnimi obveznostmi,
• starše, ki potrebujejo nežno, varno obliko sprostitve,
• vse, ki želijo poskrbeti za preventivno zdravje na sodoben način.

Pripomoček Mezator se lahko uporablja samostojno ali v kombinaciji s praksami, kot so meditacija, aromaterapija ali obnovitveno gibanje (npr. joga, tai chi).

Stres ne bo popolnoma izginil iz vašega življenja. Lahko pa spremenite način, kako se vaše telo odziva nanj. Ključnega pomena sta rednost in zavestna izbira orodij, ki vas podpirajo, namesto da vas izčrpavajo.

V podjetju Mezator verjamemo, da mora biti tehnologija zaveznica zdravja - zato ustvarjamo naprave, ki združujejo znanost in naravo. Začnite s 15 minutami na dan in opazujte, kako se vam vračajo mir, spanec, koncentracija in energija.